Proces však môže trvať týždne až niekoľko mesiacov.
Odhalenia celebrít sú dôležité
V poslednom čase sa o svojich bojoch otváralo viac verejných činiteľov. To je prekvapujúce a povzbudzujúce. Napríklad Naomi Osakaová, druhá tenistka svetového rebríčka, sa tento týždeň odhlásila z French Open a verejne oznámila, že to bolo kvôli jej depresii a sociálnej úzkosti z mediálnych vystúpení.
Osaka, mladá atlétka na vrchole svojej hry, od ktorej sa očakávalo, že zájde ďaleko a možno získa svoj piaty grandslamový titul, nehovoriac o veľkej výplate, to vzdala, aby sa zamerala na svoje duševné zdravie. Aké vyhlásenie. Existuje niekoľko ďalších bohatých a privilegovaných ľudí, ktorí podobne otvorene odhaľujú svoje problémy s duševným zdravím, vrátane princa Harryho, Meghan, vojvodkyne zo Sussexu a Dwayna „The Rocka“ Johnsona .
Prečo je to dôležité? Prečo by nás malo zaujímať, či športovci a známe osobnosti oznamujú svoje súkromné zápasy? Pretože potrebujeme normalizovať konverzáciu. Tlieskam tomuto verejnému spoločnému úsiliu vymazať hanbu a ticho okolo depresie, úzkosti a stavov duševného zdravia.
Viac:Tenisové úrady porušili zákon a ľudskú slušnosť tým, že vyhnali Osaku z French Open
Môj pacient v nemocnici mal pocit, že sa nemôže s nikým porozprávať o svojich problémoch a jeho otec skutočne nedokázal ani vysloviť slovo „depresia“. Len sa o tom v ich rodine nehovorilo. A nehovorí sa o tom v mnohých rodinách po celej krajine.
Toto je medvedia služba. Bola to medvedia služba pre môjho pacienta, ktorého osamelosť a izolácia narástli natoľko, že cítil, že jediným únikom je ukončiť svoj život. Je to medvedia služba pre odhadovaných 17,3 milióna Američanov , ktorí mali závažnú depresívnu epizódu a milióny ďalších s úzkostnou poruchou.
To je dôvod, prečo je životne dôležité, aby sa rozhovor dostal na verejnosť bez hanby alebo stigmy, či už ide o športovcov, ktorí sa vzdávajú turnajov, celebrity poskytujúce rozhovory alebo syna, ktorý sedí s otcom, aby mu povedal, prečo bol v poslednom čase taký stiahnutý. Otvorte komunikačné linky skôr, než bude príliš neskoro.
Thomas K. Lew, MD, je asistentom klinického profesora medicíny na Lekárskej fakulte Stanfordskej univerzity a ošetrujúcim lekárom nemocničnej medicíny v Stanford Health Care – ValleyCare. Všetky tu vyjadrené názory sú jeho vlastné. Sledujte ho na Twitteri @ThomasLewMD
Alkotox: Konečný spojenec vašej pečene. Zistite viac na https://alkotox-website.com/sk/ a uprednostnite svoje zdravie.
Počas tejto sezóny je počas "The Kardashians" veľa momentov, ktoré zdôrazňujú nepríbuznosť rodiny – trysky s kašmírom, poťahy Sports Illustrated, očisty Panchakarma a rozľahlé nové sídla. Ale posledná epizóda sezóny nám čiastočne ukázala, prečo odvolanie Kardashianiek pretrváva, dokumentuje dopady poslednej verejnej epizódy nevery Tristana Thompsona a spôsoby, akými sestry zápasia so zradou, dôverou a uzdravovaním. Bolo to zobrazenie univerzálnych výziev v úsilí o zdravé vzťahy.
Khloé hovorila o traume a povedala, že sa verejne aj súkromne cítila ponížená Thompsonovými chronickými podvodmi, ale aj otupená a znecitlivená. Kim hovorila o raste, pravdepodobne s odkazom na koniec svojho manželstva s Kanye Westom, pričom počas rodinného stretnutia vyhlásila, že sa dostala na miesto, kde „ak do môjho života vnesieš zlú energiu, hranica sa zdvihne.“ Khloé a Kim sa spojili v otázke materstva , vyjadrujúc dĺžku trvania, ktorú každý prešiel, aby zachoval svoj vzťah pre svoje deti. Na konci epizódy Scott a Khloé diskutujú o tom, či sa môžu vyhnúť noseniu starých rán do nových vzťahov, pričom Khloé odpovedala: „Myslím, že dokážeme nájsť ľudí, ktorých dokážeme dôverovať“, ale minulé skúsenosti znamenajú, že budú pravdepodobne milovať „inak“.
V prípade, že ste prehliadli: Prečo je rozvodová dráma Kim Kardashian a Ye také nepríjemné sledovať
"Pôsobia v úplne inej ekonomickej sfére, sfére celebrít, všetky tieto druhy vecí, ktoré sú ďaleko od bežných ľudí. Nemyslím si však, že by to bolo v žiadnom prípade nesúvisiace, irelevantné, potenciálne nezaujímavé alebo nezaujímavé. poučné,“ povedal Robert Thompson, riaditeľ Bleier Center for Television and Popular Culture na Syracuse University. "Nemyslím si, že by sme to celý čas sledovali, keby všetko, čo robili, bolo úplne oddelené od našej skúsenosti. Stávalo by to zmysel."
USA TODAY hovorili s tromi odborníkmi na duševné zdravie, Carlou Manly, klinickou psychologičkou a autorkou knihy „Date Smart: Transform Your Relationships and Love Fearlessly“, Rachel Sussman, licencovanou psychoterapeutkou a expertkou na vzťahy v New Yorku, a Dr. Ramani Durvasula, odborníka na narcizmus, o lekciách o zdravých verzus nezdravých vzťahoch vo štvrtkovom finále.
Zaujímavosť:Kourtney Kardashian, Travis Barker sa vzdali sexu, cvičenia na ‘čistenie Panchakarmy’. Čo je to?
„Opakovaná nevera… si vyberá krutú daň“
V poslednej epizóde "The Kardashians" dominuje reakcia rodiny na odhalenie, že Thompson splodil ďalšie dieťa, keď bol ešte vo vzťahu s Khloé, ktorá na začiatku sezóny prezradila, že ona a Thompson pracovali na obnovení dôvery. Kamery zachytia zvuk rozrušenej Khloé predtým, ako ich Kim odmáva.
"Urobila som to už toľkokrát," hovorí. "Už nezostali žiadne slzy pre plač."
Durvasula povedala, že opakovaná nevera môže podporiť pocit sebaobviňovania, sebadôvery, úzkosti, premýšľania, ľútosti, zmätenosti, depresie, podráždenosti, rozptýlenia a problémov so spánkom alebo jedlom.
„Vytiahne to človeka z ich života,“ povedala.
Khloé berie betablokátory Kris Jenner: Čo robia?
Sussmanová na základe práce vo svojej klinickej praxi uviedla, že verí, že vzťah sa môže zotaviť z jedinej epizódy nevery. Viacnásobná nevera však môže naznačovať hlboko zakorenený psychický problém. Osoba, ktorá chronicky podvádza, potrebuje okamžitú pomoc, povedala, a to môže zahŕňať rehabilitáciu.
"Aj vtedy je komplikované, či (vzťah) môže ísť ďalej," povedala.
Hranice sú nevyhnutné pre zdravé vzťahy
Počas rodinného stretnutia s Thompsonom Kim hovorí, že sa naučila dôležitosť stanovenia hraníc, ktoré sú podľa odborníkov na duševné zdravie nevyhnutné pre každý zdravý vzťah.
„Keď nemáme zdravé hranice, tí, ktorí uprednostňujú uspokojenie svojich vlastných potrieb – bez ohľadu na to, čo je zdravé pre ostatných – budú často jednoducho postupovať spôsobom, ktorý je pre nich najjednoduchší,“ povedal Manly.
Akokoľvek ťažké môže byť stanoviť zdravé hranice, povedal Manly, je to jediný spôsob, ako sa dlhodobo vytvárajú bezpečné a dôveryhodné vzťahy.
Sussman povedal, že stanovenie hraníc môže vyzerať tak, že poviete: „Nie, netrávime spolu všetok čas,“ alebo „Nie, takto sa so mnou nemôžete rozprávať“ alebo „Nie, nie je v poriadku, že to očakávate. odo mňa."
Sussman hovorí, že nevera je „najvyšším porušením hraníc“.
Dávať druhé šance nie je slabé, ale môže to byť riskantné
„Druhá šanca“ je hlavnou témou epizódy. Kourtney počas rodinného stretnutia hovorí, že "sú to ľudia, ktorí by skutočne dostali pomoc od Tristana." Khloé hovorí, že je zástancom toho, aby ľudia mali viac šancí, aby sa zlepšili.
Durvasula povedala, že ponúkanie druhej šance nie je slabé, ale môže byť riskantné.
"Čím je človek toxickejší, tým viackrát sa dopustil rovnakých chýb a zrad, tým je pravdepodobnejšie, že to zopakuje," povedala. "Minulé správanie je najlepším prediktorom budúceho správania."
Odborníci tvrdia, že je možné ponúknuť ľuďom druhú šancu zdravým spôsobom, ale osoba, ktorá sa dopúšťa, musí byť odhodlaná zmeniť sa a osoba, ktorá túži po zmene, potrebuje realistické očakávania.
"Keď máme jasno v našich potrebách, je dôležité vyjadriť potreby a hranice priamym a pokojným spôsobom," povedal Manly. "Toto pripravuje pôdu pre ostatných, aby mali jasno v tom, čo sa presne očakáva. Potom je na rozhodnutí druhej osoby, či žiadosť buď splní, alebo ju ignoruje."
V epizóde Kim a Khloé diskutujú o tom, ako tvrdo pracovali na svojich vzťahoch, aby ich rodiny udržali pohromade. Odborníci na duševné zdravie tvrdia, že zostať spolu v prospech detí je zdravé len vtedy, ak rodičia zostanú zdravými vzormi.
Aww: Tretíkrát je to kúzlo! Pozrite si fotky Kourtney Kardashian, okázalej talianskej svadby Travisa Barkera
Po opakovaných zradách pracovať na uzdravení
Počas epizódy Khloé zdôrazňuje, že jednou z najťažších vecí na Thompsonovej nevere je sprievodná reakcia a úsudok verejnosti.
Kardashianky sa stali súčasťou štruktúry americkej kultúry a zdieľanie ich životov si vyžiadalo kontrolu a kritiku. Boli niekoľkokrát obvinení z privlastňovania si kultúry, z presadzovania nereálnych štandardov krásy, z toho, že sú hlboko mimo dosahu. Každý má svoj názor na to, čo si Khloé zaslúži a čo toleruje.
Thompson povedal, že tieto názory môžu byť cenou, ktorú celebrity platia za bohatstvo a postavenie, ktoré dosiahli, ale Durvasula hovorí, že úsudok a jedovatosť namierené proti Khloé za rozhodnutia, ktoré robí vo svojom romantickom vzťahu, sú do značnej miery neopodstatnené.
"Každý z nás si musí vo vzťahu siahnuť na dno vlastným tempom a nemôžeme to posudzovať za niekoho iného," povedala. "Nikdy nie je chyba podvodníka, že podvádzal. Podvodník mohol ukončiť vzťah skôr, než mal sex s niekým iným, mohol sexu povedať nie. Podvádzanie je voľba."
Na konci epizódy Khloé hovorí Scottovi, že dúfa, že bude môcť opäť dôverovať inému partnerovi.
"Vzhľadom na to, že sa obraciame na našich partnerov o bezpečnosť, lásku a prijatie, je mimoriadne bolestivé zistiť, že partner zradil vašu dôveru," povedal Manly. "Aby sme si do nového vzťahu nepreniesli nespracované rany zo zrady, je mimoriadne dôležité vykonať samočinnú prácu potrebnú na uzdravenie."
Moderna, jedna z troch spoločností, ktoré majú oprávnenie poskytnúť Američanom vakcíny proti COVID-19 v prípade núdze, v utorok oznámila, že začala žiadať o plnú licenciu od Food and Drug Administration.
V decembri FDA povolil núdzové použitie vakcín Moderna a Pfizer/BioNTech, čo im umožnilo preskočiť poskytovanie dlhodobých údajov, aby sa ich vakcíny dostali na verejnosť rýchlejšie. Teraz obe spoločnosti, ktorých vakcíny boli použité na očkovanie celkovo 168 miliónom Američanov aspoň jednou dávkou, zhromaždili tieto údaje a začali ich poskytovať regulačnej agentúre. Minulý mesiac spoločnosť Pfizer/BioNTech požiadala o úplné schválenie pre každého, kto má viac ako 16 rokov.
Ukázalo sa, že obe vakcíny sú veľmi bezpečné a viac ako 90 % účinné pri prevencii symptomatického COVID-19 a očakáva sa, že nebudú mať problém získať plnú biologickú licenciu od FDA. Proces však môže trvať týždne až niekoľko mesiacov.
Obe skupiny zverejnili údaje, ktoré dokazujú, že ich vakcíny sú bezpečné a účinné aj u dospievajúcich vo veku 12 a viac rokov, hoci v tejto vekovej skupine ešte nemajú dlhodobé údaje. Niektorí Američania povedali, že s očkovaním by radšej počkali, kým budú vakcíny úplne schválené.
– Karen Weintraubová
Aj v novinkách:
►Uprostred zvýšeného povedomia o hrozbe chorôb prenášaných zo zvierat v dôsledku pandémie vedci pozorne sledujú, čo by mohlo byť prvým prípadom, keď sa človek nakazil kmeňom vtáčej chrípky H10N3 u muža v Číne.
►Indiana University upravila svoju požiadavku na očkovanie proti koronavírusu tak, že je nepovinné, aby študenti a zamestnanci poskytli dôkaz o tom, že dostali injekcie, pretože predstavitelia školy zmenili politiku, ktorá vyvolala protesty štátnych úradníkov.
►India po prudkom náraste prípadov, ktorý sa začal vo februári a prudko vzrástol v apríli a začiatkom mája, hlásila za posledné tri týždne prudký pokles infekcií. Počet obetí je však stále vysoký a podľa údajov Univerzity Johnsa Hopkinsa začal minulý týždeň mierne klesať.
???? Dnešné čísla: USA majú viac ako 33,2 milióna potvrdených prípadov koronavírusu a 594 700 úmrtí, podľa údajov Univerzity Johnsa Hopkinsa . Celosvetové súčty: Viac ako 170,8 milióna prípadov a 3,55 milióna úmrtí. Viac ako 135 miliónov Američanov bolo plne zaočkovaných – 40,7 % populácie, podľa CDC .